Los Beneficios de los Frutos Secos

Almendras

Combaten el colesterol y son saludables para el corazón.

Anacardos

Contienen Omega 6 y alto contenido de proteína vegetal.

Garbanzos

Combaten el colesterol y fortalecen el sistema nervioso.

Cacahuetes

Combaten el colesterol y son ideales para personas con diabetes.

Maíz

Contiene propiedades diuréticas y alto contenido en hierro.

Avellanas

Son muy energéticas además de ricas en fibra y calcio.

Pistachos

Ayudan a controlar el peso y son saludables para el corazón.

Pipas

Tienen propiedades cardiovasculares, antioxidantes y antiinflamatorias.

Nueces de Brasil

Son energéticas y nutritivas. Perfectas para los deportistas.

Macadamia

Son antioxidantes y combaten el colesterol. Energía pura.

Pecanas

Son antioxidantes y contienen ácido oleico y triglicéridos.